Lelki egészség

Lelki egészség

Magyarországon minden 5. ember jelenleg is depressziós, még magasabb azok száma, akik már küszködtek ezzel a problémával. A WHO becslése szerint 2020-ig a depresszió válik a rokkantság második legmeghatározóbb okává a világon. Napjainkban a munkahelyi hiányzások leggyakoribb oka pszichoszociális eredetű, beleértve a stresszt is. (ha kell ezt még mondjuk fel, de szerintem enélkül is meg van a hossz)Testünk nem lehet egészséges, ha az egyik kulcsfontosságú része: a lélek nincs megfelelő állapotban.

A siker mércéje észrevétlenül az lett, ki hány órát tölt a telefonon lógva, hány száz e-mailt kell naponta megválaszolnia, és hány órát tölt meetingeken. Minél elfoglaltabbak vagyunk, minél többet rohanunk, annál fontosabbnak látszunk – és annál jobban fenyeget a kiégés veszélye.